[健身心得]【tokuyo】提臀健腹器(TU-155A)推薦_1 @ 就是不分享

【tokuyo】提臀健腹器(TU-155A)

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你也知道拍賣詐騙也時有所聞，付了錢沒收到貨，買了智慧型手機，打開盒子居然是肥皂orz!!.....

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步驟二：運用腹部、腰部還有手臂跟大腿的肌肉將身體往上曲伸，約停住3-5秒，在反覆重複此動作5-10遍，

建議適身體狀況而定，整個運動時間約5-10分鐘為佳。

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收緊腹部，大肚腩OUTOUT緊實臀部，屁屁UPUP大腿SHOUSHOU手臂掰掰肉BYEBYE

商品特色：

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【TOKUYO健身小知識】Q、女生使用健身器材會不會生肌肉而不好看?A：人體組成男、女大不同，一般男性體脂肪約12~18%，女性約18~24%。所以女生要因固定運動而產生肌肉所需運動強度、時間比男生更久，所以不需擔心，唯有透過持續運動及良好的飲食習慣，才能有效達到燃燒脂肪的效果。